Penyakit yang Diwaspadai Saat Mendaki Gunung

Penyakit yang Diwaspadai Saat Mendaki Gunung

Penyakit yang Diwaspadai Saat Mendaki Gunung . Mendaki gunung adalah aktivitas yang menyenangkan dan menantang, tetapi juga berisiko jika tidak dilakukan dengan persiapan yang baik. Salah satu risiko utama adalah penyakit yang dapat muncul saat mendaki. Berikut adalah beberapa penyakit yang perlu diwaspadai: 1/ Acute Mountain Sickness (AMS) Gejala AMS seperti Sakit kepala, mual, kelelahan, dan pusing. AMS disebabkan oleh perubahan tekanan udara dan kekurangan oksigen di ketinggian. Biasanya terjadi di atas 2.500 meter. Pencegahan AMS Lakukan aklimatisasi dengan naik secara bertahap. Minum banyak air dan hindari alkohol. Konsumsi makanan yang kaya karbohidrat. 2/ Hipotermia Gejala hipotermia meliputi menggigil, kebingungan, bicara cadel, dan kehilangan koordinasi. Penyebab hipotermia Suhu tubuh menurun drastis akibat paparan cuaca dingin dan basah. Pencegahan Hipotermia Kenakan pakaian berlapis. Tetap kering dan segera ganti pakaian basah. Bawa perlengkapan darurat seperti selimut thermal. 3/ Dehidr…